25. kesäkuuta Reseptit tarjoiltavaksi tämän vuoden piknikille tai ruoanlaittoon
Read More: 25. kesäkuuta Reseptit tarjoiltavaksi tämän vuoden piknikille tai ruoanlaittoonKesä saattaa tuntua kaukaiselta, mutta se on täällä ennen kuin huomaammekaan, ja sen mukana kesäkuun toista päivä. Tämä loma kunnioittaa orjuuden tosiasiallista lopettamista Yhdysvalloissa ja on suuri kesätapahtuma monille afroamerikkalaisperheille ja -yhteisöille. Jos aiot isännöidä tai osallistua ruoanlaittoon, grillaamiseen tai piknikiin tänä vuonna, sinun pitäisi olla ruokalistalla tähtiruokia – sieluruokaa ja muuta. Lue mustien keittokirjojen…
5 “huonoa” juomaa, joita sinun ei pitäisi välttää painonpudotusta varten
Read More: 5 “huonoa” juomaa, joita sinun ei pitäisi välttää painonpudotusta vartenVoi olla uuvuttavaa selvittää, mikä on “sallittua” ja mikä “rajoitettua” juomien ja painonpudotuksen suhteen. Kehittyvät tutkimuksen ja näennäistieteen vaikuttajat jakavat vääriä tietoja verkossa, joten on vaikea ymmärtää, mitä, jos jotain muuta kuin H2O:ta (eli vettä), voidaan syödä ateriasuunnitelmassa, kun painonpudotus on tavoitteesi. Valitettavasti absoluuttinen ajattelu voi todella suistaa tavoitteesi, varsinkin jos nautit kupillisen mehua aamiaisen…
Paras kaura laihtumiseen: 6 parasta valintaa terveelliselle aamiaiselle
Read More: Paras kaura laihtumiseen: 6 parasta valintaa terveelliselle aamiaiselleKaura on yksi terveellisimmistä jyvistä, jotka voivat muuttaa yleistä terveyttäsi. Joten, sisällytä paras kaura laihtumiseen aamiaiseseesi. Haluatko antaa aamiaiskulhoasi tai lautasellesi terveellisen käänteen päästäksesi lähemmäksi painonpudotustavoitteitasi? Siirry kauraan, joka on täynnä tärkeitä ravintoaineita. Runsaasti liukoista kuitua sisältävä kaura lisää kylläisyyden tunnetta ja auttaa vähentämään kalorien saantia. Näillä pienillä ruoilla voi olla valtava rooli ruoansulatuksen hidastamisessa…
DJIA ylittää 40 000 ennen vetäytymistä
Read More: DJIA ylittää 40 000 ennen vetäytymistäEtusivu » DJIA ylittää 40 000 ennen vetäytymistä Lähde: Sosland Publishing Co. Yhteenveto 16. toukokuuta Tärkeimmät Yhdysvaltain osakeindeksit sulkivat laskun torstaina, mikä vähensi nousua sen jälkeen, kun varhaiset merkit USA:n taloudellisen vahvuuden jatkumisesta olivat nousseet, mikä kompensoi sijoittajien odotusten vetäytymistä, että inflaatio viilenee tarpeeksi, jotta keskuspankkiviranomaiset voivat laskea korkoja jyrkästi tänä vuonna. DJIA nousi jopa…
Yli 15 proteiinipitoista linssi-illallisreseptiä ikuiseksi tekemiseksi
Read More: Yli 15 proteiinipitoista linssi-illallisreseptiä ikuiseksi tekemiseksiOta nuo linssit ulos ruokakomerostasi tehdäksesi yhden näistä tyydyttävistä illallisista. Linssit ovat ravinnepitoinen palkokasvi, jota voidaan käyttää kaikkeen keittoista ja muhennuksista täytettyihin paprikoihin ja paimenpiirakkaan. Lisäksi huomaat, että linssit sisältävät 15 grammaa tai enemmän proteiinia annosta kohden jokaisessa näistä aterioista. Tämä proteiini voi auttaa tukemaan kylläisyyttä, lihasten palautumista ja luuston terveyttä pitämään olosi parhaana. Lukijat…
8 parasta “aivoruokaa” dementiaa vastaan ja ajattelun ja mielialan parantamiseen
Read More: 8 parasta “aivoruokaa” dementiaa vastaan ja ajattelun ja mielialan parantamiseenVaikka aivomme vievät vain 2 % kehostamme, ne kuluttavat paljon energiaa toimiakseen. Itse asiassa aivomme käyttävät 20 prosenttia ottamistamme kaloreista. Jos olet koskaan yrittänyt tehdä henkisesti haastavaa tehtävää tyhjään vatsaan, sinun pitäisi tuntea tämä tosiasia. Yksi parhaista tavoista pitää mielesi toiminnassa ja ehkäistä dementiaa ja kognitiivista heikkenemistä on syödä aivoruokaa täynnä olevaa ruokavaliota. Yleisin dementian…
Liyana Parker
Tapaa Liyana Parker, 34-vuotias kulinaarinen opiskelija Oxfordin yliopistosta, jolla on runsaasti kokemusta ruoanlaitosta. Asiantuntijana bloggaajana hän jakaa lukijoidensa kanssa intohimonsa ruokaan, resepteihin ja ruoanlaittovinkkeihin. Liity Liyanan kanssa hänen kulinaarisiin seikkailuihinsa, kun hän tutkii ruoanlaiton taitoa ja innostaa muita tekemään samoin.
Categories
Featured Posts
Gallery Image
